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Você é mais capaz do que imagina.

Eu vou te ajudar a descobrir isso

Você pode ir além

Muitas vezes, o que nos limita não é a nossa capacidade, mas aquilo que acreditamos ser possível.

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No meu trabalho, não quero apenas entregar uma ficha de treino e contar repetições. Quero fazer você descobrir sua força, desafiar aquilo que parecia impossível e perceber que é capaz de muito mais.

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+ de 800 mulheres transformadas em 3 países

Treinamento presencial | Consultoria online | Método GALOPE
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Nathalia Schnaider (27 anos) -47kg

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Suelle Francine (35 anos) -31kg

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Lee Schaitel (38 anos) -20kg

O QUE ELAS TÊM A DIZER

Veja alguns depoimentos de alunas e inspire-se para começar sua própria jornada.
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Conheça meu curso:
Método Galope

Emagreça com liberdade: aprenda a escolher os alimentos e treine em casa ou ao ar livre
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Presenciais

  • Acompanhamento presencial na academia
  • Avaliação física e postural a cada 3 meses em Joinville SC
  • Acesso ao aplicativo com treino montado que é atualizado mensalmente

Consultoria
de Treino

  • Acompanhamento no whatsapp 24h
  • Avaliação física a cada 3 meses em Joinville SC
  • Acesso ao aplicativo com treino montado que é atualizado mensalmente
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CONHEÇA A LAYS

Prazer, sou Lays Mira!

Personal trainer, apaixonada por treinamento feminino e por tudo aquilo que uma mulher pode conquistar quando aprende a confiar na própria capacidade.

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Ao longo da minha trajetória, já acompanhei mais de 800 mulheres em 3 países diferentes. Acredito que cada mulher tem um potencial que muitas vezes ainda não conhece.

 

E é justamente isso que me move: ajudar você a desenvolver sua força, superar suas próprias expectativas e conquistar resultados que vão muito além da estética.

 

Meu trabalho é desafiar você a evoluir, com estratégia, acompanhamento e propósito. Não quero apenas que você treine. Quero que você descubra do que é capaz.

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